नींबू-नारियल ड्रेसिंग के साथ पोर्क-एंड-राइस नूडल सलाद
नींबू-नारियल ड्रेसिंग के साथ पोर्क-एंड-राइस नूडल सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 470 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास नारियल का दूध, पोर्क टेंडरलॉइन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल के तेल ड्रेसिंग के साथ चावल नूडल सलाद, चीनी चावल नूडल सलाद और ड्रेसिंग, तथा एंडिव, झींगा और सोया-अदरक ड्रेसिंग के साथ चावल नूडल सलाद.
निर्देश
1
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल की छड़ें पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला, और अच्छी तरह से नाली ।
स्लाइस पोर्क लंबाई में, काटने के लिए, लेकिन दूसरी तरफ नहीं । ओपन हिस्सों, सूअर का मांस फ्लैट बिछाने, और 1 बड़ा चम्मच अदरक, 1/4 चम्मच नमक, और लहसुन के साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक तरफ 7 मिनट के लिए या पूरा होने तक भूनें । थोड़ा ठंडा करें । मोटे तौर पर सूअर का मांस काट लें; कटोरे में नूडल्स में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
एक छोटे सॉस पैन में नारियल का दूध, रस और चीनी मिलाएं और उबाल लें । गर्मी कम करें, और 1 1/2 कप (लगभग 10 मिनट) तक कम होने तक उबालें । 1 बड़ा चम्मच अदरक और 3/4 चम्मच नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
गर्मी से निकालें; ठंडा।
9
नूडल्स में नारियल की ड्रेसिंग, जलापियो, पुदीना और मूंगफली डालें; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़काव
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
10
नोट: मूंगफली को ताजा रखने के लिए, परोसने से ठीक पहले सलाद के साथ टॉस करें । एक सलाद सलाद के लिए जलेपियो को बीज दें ।