पाइन-नट सलाद स्पीयर्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पाइन-नट सलाद स्पीयर्स को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 136 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, डिजॉन सरसों, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो मक्खन वाली पाइन नट सॉस में भुनी हुई ब्रोकली और पालक के साथ एग्नोलोटी, एंडिव स्पीयर्स पर लॉबस्टर सलाद, तथा एंडिव स्पीयर्स पर थाई चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मोर्टार और मूसल का उपयोग करके 1/3 कप नट्स को पेस्ट में क्रश करें ।
सरसों, सिरका, प्याज़, शहद, नमक और तेल डालें; मिश्रित होने तक मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक लेटस के पत्तों को ठंडा करें ।
ड्रेसिंग के साथ एक थाली और बूंदा बांदी पर लेटस के पत्ते डालें, फिर पनीर और शेष नट्स के साथ छिड़के ।