प्याज ब्लू चीज़ सॉस के साथ रिब आई स्टेक

प्याज ब्लू चीज़ सॉस के साथ रिब आई स्टेक
प्याज ब्लू चीज़ सॉस के साथ रिब आई स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 813 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, और 72 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 4.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आई स्टेक, मक्खन, भारी क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान मिठाई के रूप में । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह आपके पर एक हिट होगा वैलेन्टिन दिवस घटना. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 48 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज और ब्लू चीज़ सॉस के साथ कटा हुआ स्टेक, प्याज ब्लू चीज़ सॉस के साथ ग्रिल्ड रिबे स्टेक, और ब्लू पनीर-प्याज स्टेक काटता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल को तेज आंच पर प्रीहीट करें या अपनी बाहरी ग्रिल को हल्का करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक छिड़कें और मक्खन के 1/2 स्टिक के साथ स्टेक के दोनों किनारों को धब्बा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
3
स्टेक को मध्यम-दुर्लभ, प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट तक ग्रिल करें, और फिर गर्मी से हटा दें और गर्म रखें । (आप चाहें तो उन्हें मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में भी भून सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन की शेष 1/2 छड़ी पिघलाएं, और फिर प्याज को सुनहरा भूरा होने तक, 7 से 8 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
क्रीम, नमक और काली मिर्च का एक पानी का छींटा और वोस्टरशायर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
6
इसे उबलने दें, फिर नीला पनीर डालें और पिघलने के लिए एक साथ हिलाएं, अपनी इच्छानुसार अधिक काली मिर्च या वोस्टरशायर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
7
स्टेक को प्लेट में रखें और ऊपर से सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
8
एक काट लो । और लंबे समय तक दुनिया समझ में आएगी।

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, Cabernet सॉविनन

स्टेक पिनोट नोयर, मर्लोट और कैबरनेट सॉविनन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, बीफ और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फेटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप फेस पार्कर सांता रीटा हिल्स पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
फेस पार्कर सांता रीटा हिल्स पिनोट नोयर
फेस पार्कर सांता रीटा हिल्स पिनोट नोयर
काली चेरी, वन तल, लैवेंडर, रास्पबेरी, ग्राहम क्रैकर, गुलाब की पंखुड़ी और वेनिला के अरोमा । बिंग चेरी, लाल करंट, क्रैनबेरी, पृथ्वी, कोको, खनिज के स्वाद ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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