पोर्क-एंड-सोबा नूडल बाउल

पोर्क-एंड-सोबा नूडल बाउल
पोर्क-एंड-सोबा नूडल बाउल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 70 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 682 कैलोरी. यदि आपके पास तिल का तेल, हलचल-तलना सब्जियां, टॉपिंग: मूंगफली, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मूंगफली का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिंगल-गर्ल मेल्टी चॉकलेट पीनट बटर केक एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं अंडे के साथ सोबा नूडल बाउल, मैंगो और थाई बैंगन सोबा नूडल बाउल, तथा सब्जियों और मूंगफली की चटनी के साथ सोबा नूडल बाउल {शाकाहारी}.

निर्देश

1
नूडल्स को 2 टीस्पून के साथ पकाएं । पैकेज निर्देशों के अनुसार एक बड़े डच ओवन में नमक । खाना पकाने के अंतिम 3 मिनट के दौरान सब्जियों को नूडल्स में मिलाएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
पोर्क स्ट्रिप्स, मैरिनेड और तिल के तेल को डच ओवन में मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । नूडल मिश्रण में हिलाओ, कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
3
वांछित टॉपिंग के साथ तुरंत परोसें ।
4
*1 (10-ऑउंस । ) पैकेज चीनी नूडल्स या 1 (75-ऑउंस । ) पैकेज पूरे गेहूं पतली स्पेगेटी प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
गेहूंगेहूं
5
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने ईट स्मार्ट वेजिटेबल स्टिर-फ्राई का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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