एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? पोर्क और उडोन नूडल सूप कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 78g प्रोटीन की, 52 ग्राम वसा, और कुल का 1021 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 9.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 62% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 35 मिनट. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क शोल्डर, हबानेरो, शीटकेक मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो Udon नूडल हलचल तलना के साथ सुअर का मांस और Edamame, Udon नूडल सूप, तथा Udon Miso नूडल सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा स्टॉकपॉट या डच ओवन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
2 बड़े चम्मच तेल जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
गाजर और प्याज़ डालें और तब तक भूनें जब तक कि वे कैरामेलाइज़ न होने लगें । इसके बाद अदरक, लहसुन और हबानेरो डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Habanero मिर्च
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
सब्जियों के सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
5
शेष 2 बड़े चम्मच तेल और मशरूम और गोभी जोड़ें। इमली सॉस, चिकन स्टॉक और पोर्क में हिलाओ । आँच को कम करें, ढक दें और लगभग 20 मिनट तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 अनानास
Tamari
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
परोसने के लिए, तैयार नूडल्स को 4 एंट्री-साइज़ बाउल के बीच बाँट लें । सूप को कटोरे में डालें और प्रत्येक को सीताफल के पत्तों, बीन स्प्राउट्स और लाइम वेजेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
3 बूँदें सोया सॉस
लाइम वेज
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
एक रोस्टिंग पैन में सेट रैक पर मांस सेट करें । 20 मिनट के लिए भुना हुआ, और फिर गर्मी को 325 डिग्री एफ तक कम करें जब तक कि कंधे में डाले गए तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर को 185 डिग्री फारेनहाइट, लगभग 4 घंटे तक पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
तिल के तेल की गरम चटनी
11
पोर्क को ओवन से निकालें और लगभग 30 मिनट तक ठंडा होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए