पोर्क टेंडरलॉइन

पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.88 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 75 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 534 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । नमक/काली मिर्च, अजमोद और सीताफल, सिआबट्टा ब्रेड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वृद्ध बेलसमिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी बाल्समिक कस्टर्ड टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं पोर्क टेंडरलॉइन के साथ स्वस्थ पोर्क कार्निटास, बीबीक्यू पोर्क टेंडरलॉइन, तथा बीबीक्यू पोर्क टेंडरलॉइन.

सामग्री

सर्विंग्स:

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

वृद्ध "6 साल सबसे अच्छा काम करता है" बाल्समिक सिरका 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

मिर्च पाउडर 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

ताजा सिआबट्टा रोटी 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

ताजा अजमोद और सीताफल कटा हुआ 1किलोग्राम

पोर्क टेंडरलॉइन 1बड़े

मध्यम कटा हुआ एक लाल प्याज 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

नमक / काली मिर्च 1बड़े

मध्यम कटा हुआ एक टमाटर

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ला सेलियन एलीट मालबेक । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।