पोर्क विंदालू
पोर्क विंदालू एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 383 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, टमाटर, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क विंदालू (मसालेदार गोअनी पोर्क स्टू), पोर्क विंदालू, तथा पोर्क विंदालू.
निर्देश
एक मेडुइम कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं ।
सूअर का मांस जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में पोर्क जोड़ें। 5 मिनट या सूअर का मांस सभी पक्षों पर हल्का भूरा होने तक पकाएं ।
पोर्क को 4-क्वार्ट इलेक्ट्रिक स्लो कुकर में रखें ।
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें; गर्मी को मध्यम तक कम करें, और 5 मिनट या जब तक प्याज कुरकुरा-निविदा न हो जाए । आटे में हिलाओ ।
ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए शराब, स्क्रैपिंग पैन जोड़ें ।
प्याज के मिश्रण में टमाटर डालें। सूअर का मांस पर चम्मच प्याज मिश्रण । ढककर 7 घंटे के लिए या पोर्क के नरम होने तक कम पर पकाएं ।
चावल के ऊपर परोसें; सीताफल के साथ छिड़के ।