पोर्टोबेलो और ग्रीन बीन सौते
पोर्टोबेलो और ग्रीन बीन सॉट एक ग्लूटेन मुक्त साइड डिश है। प्रति सेवारत 90 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है । यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 76 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेबी पोर्टोबेलो मशरूम, प्लम टमाटर, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 33% के स्पूनैकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर काफ़ी ख़राब है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें ग्रीन बीन्स और पोर्टोबेलो मशरूम सौते , ग्रीन बीन और बेकन सौते , और ग्रीन बीन टमाटर सौते भी पसंद आए।
निर्देश
बीन्स को एक बड़े सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें; उबाल पर लाना। ढककर 3-5 मिनट तक या कुरकुरा होने तक पका लें।
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में मशरूम और प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें।
लहसुन और शोरबा जोड़ें; 1 मिनट अधिक पकाएं.
हरी फलियाँ छान लें; कड़ाही में डालें और कोट करने के लिए टॉस करें।
आंच से उतार लें. टमाटर, मार्जोरम और काली मिर्च मिलाएँ।