प्रोवेनकल बीफ स्टू

प्रोवेनकल बीफ स्टू
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए प्रोवेनकल बीफ स्टू को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 496 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, बीफ चक रोस्ट, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेटिट्स फ़ार्सिस-प्रोवेन्से भरवां बेक्ड सब्जियां, हार्दिक बीफ स्टू-आपके क्रॉकपॉट में एक फिलिंग बीफ स्टू आसानी से बनाया जा सकता है, तथा निकोइस सलाद रेसिपी.

सामग्री

7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेडी-टू-सर्व बीफ़ शोरबारेडी-टू-सर्व बीफ़ शोरबा907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस बीफ चक रोस्ट, 1 इंच के टुकड़ों या 2 एलबीएस बीफ स्टू मांस में काट लें, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंबोनलेस बीफ चक रोस्ट, 1 इंच के टुकड़ों या 2 एलबीएस बीफ स्टू मांस में काट लें, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लहसुन के साथ टमाटर, कटा हुआ, अप्रशिक्षितलहसुन के साथ टमाटर, कटा हुआ, अप्रशिक्षित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा तुलसी, कटा हुआताजा तुलसी, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनिकोइस जैतून या 1/2 कप कलामाता जैतून, आधा में कटा हुआ और कटा हुआनिकोइस जैतून या 1/2 कप कलामाता जैतून, आधा में कटा हुआ और कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नया आलू, क्वार्टर में कटा हुआनया आलू, क्वार्टर में कटा हुआ4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2स्मॉल्सपीला स्क्वैश (आधा में लंबाई में कटौती, फिर 1/2-इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड)पीला स्क्वैश (आधा में लंबाई में कटौती, फिर 1/2-इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड)2स्मॉल्सतोरी (लंबाई में आधा काट लें, फिर 1/2 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवाइज करें)तोरी (लंबाई में आधा काट लें, फिर 1/2 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवाइज करें)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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