पार्सनिप सौते
पार्सनिप सॉट सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 103 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, पार्सनिप, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 31 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे पार्सनिप चिप्स के साथ गाजर-पार्सनिप सूप, पार्सनिप चिप्स के साथ गाजर-पार्सनिप सूप, और पार्सनिप चिप्स के साथ गाजर-पार्सनिप सूप.
निर्देश
पार्सनिप को सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 12-18 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक कवर और उबाल लें ।
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, गाजर, अजवाइन और प्याज को मक्खन में 6-7 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक भूनें ।
पार्सनिप, नमक और काली मिर्च डालें; 4 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।