पैलियो चिकन पॉट पाई

पैलियो चिकन पॉट पाई
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पैलियो चिकन पॉट पाई को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 365 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 148 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। अंडे की सफेदी, अजवायन के फूल, कोलार्ड और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । आलू स्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एलर्जेन-मुक्त ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, चिकन पॉट पाई जेब, तथा घर का बना चिकन पॉट पाई सूप.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनीबेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनी11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसी मक्खन (हमने मक्खन का इस्तेमाल किया, लेकिन लगता है कि गैर-हाइड्रोजनीकृत हथेली छोटा या नारियल का तेल भी अच्छा काम करेगा)सी मक्खन (हमने मक्खन का इस्तेमाल किया, लेकिन लगता है कि गैर-हाइड्रोजनीकृत हथेली छोटा या नारियल का तेल भी अच्छा काम करेगा)2गाजर, खुली, और dicedगाजर, खुली, और diced454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन स्तन (या जांघ या मिश्रण)चिकन स्तन (या जांघ या मिश्रण)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर1छोटा गुच्छाताजा कोलार्ड, कोई अन्य हरा भी काम करेगा (4-5 कप कटा हुआ, उपजी हटा दिया गया)ताजा कोलार्ड, कोई अन्य हरा भी काम करेगा (4-5 कप कटा हुआ, उपजी हटा दिया गया)4व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)वेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम, कटा हुआमशरूम, कटा हुआ2parsnips, खुली, और dicedparsnips, खुली, और diced1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)आलू स्टार्चआलू स्टार्च1लाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआs&ps&p11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4(सर्दी)एफओसी (पसंद का वसा)एफओसी (पसंद का वसा)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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