पीवीडब्ल्यू के दक्षिण पश्चिम चिकन फूल

पीवीडब्ल्यू के दक्षिण पश्चिम चिकन फूल
एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 50 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास धूप में सुखाया हुआ टमाटर, स्प्लेंडा चीनी का विकल्प, लहसुन पाउडर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिली के साउथवेस्ट एगरोल-कहीं भी इस रेस्तरां का आनंद लें । ये साउथवेस्ट स्टाइल एग रोल स्वादिष्ट होते हैं, दक्षिण पश्चिम चिकन, तथा दक्षिण पश्चिम चिकन.

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपकाया चिकन, cubedपकाया चिकन, cubed1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजमोदसूखे अजमोद1अंडा सफेदअंडा सफेद11 पौंड तोरी,लहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ11 पौंड तोरी,कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हॉट सॉस, मैंने चोलुला चिली गार्लिक फ्लेवर का इस्तेमाल कियाहॉट सॉस, मैंने चोलुला चिली गार्लिक फ्लेवर का इस्तेमाल किया2(सर्दी)मक्खन (मैं उपयोग करता हूं मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि यह मक्खन प्रकाश या 2 बड़े चम्मच मार्जरीन नहीं है, मैं उपयोग करता हूं मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि यह एन है)मक्खन (मैं उपयोग करता हूं मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि यह मक्खन प्रकाश या 2 बड़े चम्मच मार्जरीन नहीं है, मैं उपयोग करता हूं मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि यह एन है)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएmascarpone पनीरmascarpone पनीर5चादरेंफीलो पेस्ट्री शीट्स, 4-5 इंच के वर्गों में कटा हुआ (सटीक होना जरूरी नहीं है)फीलो पेस्ट्री शीट्स, 4-5 इंच के वर्गों में कटा हुआ (सटीक होना जरूरी नहीं है)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल krispiesचावल krispies1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)स्प्लेंडा चीनी का विकल्पस्प्लेंडा चीनी का विकल्प596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएधूप में सुखाया हुआ टमाटर, बारीक कटा हुआधूप में सुखाया हुआ टमाटर, बारीक कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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