पेस्टो, धूप में सुखाए गए टमाटर और मीटबॉल के साथ स्पेगेटी
पेस्टो, धूप में सुखाए गए टमाटर और मीटबॉल के साथ स्पेगेटी एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 585 कैलोरी. के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेस्टो, स्पेगेटी, मीटबॉल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, गार्लिक केल पेस्टो और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ स्पेगेटी स्क्वैश, तथा जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता.
निर्देश
8 बड़े मीटबॉल ऑर्डर करें (व्यास में 2 से 2 1/2 इंच; यदि रेस्तरां उन्हें छोटा बनाता है तो अतिरिक्त ऑर्डर करें) । स्पेगेटी अल डेंटे के 1 पाउंड कुक।
स्पेगेटी को सूखा लें और इसे 1/4 से 1/3 कप स्टोर से खरीदे गए पेस्टो के साथ टॉस करें ।
यदि वांछित हो, तो 1/4 कप कटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर (तेल में संरक्षित प्रकार) और 1/4 कप कटा हुआ हरा जैतून डालें । पास्ता को 1/4 कप कटी हुई ताजी तुलसी या अजमोद के साथ टॉस करें । 4 भागों में विभाजित करें और प्रत्येक को 2 मीटबॉल के साथ शीर्ष करें ।