पास्ता और सब्जियों के साथ ग्रील्ड इतालवी सॉसेज

पास्ता और सब्जियों के साथ ग्रील्ड इतालवी सॉसेज
पास्ता और सब्जियों के साथ ग्रील्ड इतालवी सॉसेज सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 627 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए घंटी मिर्च, ड्रेसिंग, पेनी पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पास्ता के साथ ग्रील्ड इतालवी सब्जियां, ग्रील्ड सॉसेज और गर्मियों की सब्जियों के साथ पनीर पोलेंटा, तथा पेपरोनाटा के साथ ग्रील्ड इतालवी सॉसेज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल । ग्रिल सॉसेज 4 से 6 इंच मध्यम गर्मी से 15 से 20 मिनट, बार-बार मुड़ते हुए, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
ड्रेसिंग के लगभग 2 बड़े चम्मच के साथ बेल मिर्च के टुकड़ों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
3
खाना पकाने के समय के अंतिम 10 मिनट के लिए ग्रिल में जोड़ें, अक्सर मोड़, कुरकुरा-निविदा तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
इस बीच, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं और निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
5
सॉसेज को 1/2-इंच स्लाइस में काटें; बेल मिर्च को 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काटें । पास्ता, सॉसेज, घंटी मिर्च, टमाटर और शेष ड्रेसिंग टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
सॉसेजसॉसेज
टमाटरटमाटर
पास्तापास्ता
6
तुलसी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी

उपकरण

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रोडानो विग्ना वायाकोस्टा चियांटी क्लासिको । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।
Rodano विग्ना Viacosta Chianti Classico
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क्लासिक चेरी, पृथ्वी और स्मोकी पिस्ता नट्स के एक संकेत के सांगियोवेस स्वादों की गहरी एकाग्रता । 100% संगियोसे के साथ बनाया गया ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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