पेंसिल्वेनिया कोयला क्षेत्र बारबेक्यू
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पेंसिल्वेनिया कोल रीजन बारबेक्यू को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 274 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी से 89 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, प्याज, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक बहुत ही किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं तट क्षेत्र चिंराट Kabobs, Cocido Boyacense (बोयाका क्षेत्र स्टू), तथा शरारती कोयला कुकीज़.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में ग्राउंड बीफ़ को क्रम्बल करें ।
प्याज जोड़ें; कुक और हलचल जब तक मांस अब गुलाबी नहीं है ।
अतिरिक्त तेल निकालें, और सिरका, ब्राउन शुगर, सरसों, केचप, नमक और काली मिर्च में हलचल करें । मध्यम आँच पर लगभग 15 मिनट तक उबालें ।