पनीर काली मिर्च काले चिप्स
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश? पनीर काली मिर्च काले चिप्स कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 19 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. यह नुस्खा 18 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, दरदरा पिसी काली मिर्च, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पनीर केल चिप्स, मिसो, लहसुन और डल्स के साथ पनीर केल चिप्स, तथा किसान पनीर, स्कैलियन, काली मिर्च और काले चिप्स के साथ खस्ता आलू केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 30 तक प्रीहीट करें
केल कुल्ला और अच्छी तरह से एक रसोई तौलिया के साथ सूखा धब्बा । पसलियों से आंसू निकलते हैं; पसलियों को त्यागें । आंसू 4-इन में छोड़ देता है । टुकड़े ।
एक बड़े कटोरे में तेल डालें, केल, नमक और काली मिर्च डालें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
2 रिमेड बेकिंग शीट पर एक परत में पत्तियों को व्यवस्थित करें ।
सेंकना, 13 मिनट के बाद पैन पदों को स्विच करना ।
पनीर के साथ छिड़कें और तब तक बेक करें जब तक कि पत्तियां कुरकुरी न हों, लेकिन ब्राउन न हों, 5 से 7 मिनट अधिक ।
* आप बड़े गुच्छों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको अधिक तेल और सीज़निंग और शायद तीसरे पैन की आवश्यकता होगी । प्राकृतिक-खाद्य पदार्थों की दुकानों, पूरे खाद्य पदार्थों के बाजार में पोषण खमीर का पता लगाएं, और bobsredmill.com