पनीर सॉस के साथ सब्जियाँ

पनीर सॉस के साथ सब्जियाँ
ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश की आवश्यकता है? पनीर सॉस के साथ सब्जियाँ आज़माने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है। एक सर्विंग में 242 कैलोरी , 12 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है । $1.04 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करता है । यह रेसिपी 6 परोसती है। स्टोर पर जाएँ और इसे बनाने के लिए कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ, दूध, प्रोसेस्ड चीज़ और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 78% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। इसी तरह के व्यंजनों में दो चीज़-बीयर सॉस में सब्जियां , सब्जियों के लिए आसान चेडर चीज़ सॉस - आयोवा गर्ल ईट्स , और डिल सॉस में सब्जियां शामिल हैं।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार माइक्रोवेव सब्जी मिश्रण। एक छोटे सॉस पैन में पनीर और दूध मिलाएं। पिघलने तक धीमी आंच पर पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियांमिश्रित सब्जियां
पनीरपनीर
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
सॉस पैनसॉस पैन
2
सब्जियों के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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