परमेसन-तुलसी एओली के साथ आटिचोक के पत्ते सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 48 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 30 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में नींबू का रस, लहसुन, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो बेसिल एओली के साथ क्रिस्पी लेमन परमेसन ज़ुचिनी चिप्स, तुलसी एओली के साथ नींबू-तुलसी चिकन, तथा ग्रिल-भुना हुआ आटिचोक पत्तियां समान व्यंजनों के लिए ।