फ्रेंच कैफे गर्मियों में सलाद एक लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 408 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कर्नेल कॉर्न, डिजॉन सरसों, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे फ्रेंच ड्रीम कैफे, नताशा का कैफे घिवेच (ग्रीष्मकालीन स्टू), तथा बिस्टरो सलाद एक ला कैफे फ़्लो.
निर्देश
1
कवर करने के लिए पर्याप्त हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़े बर्तन में आलू रखें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें, और निविदा तक पकाना, लेकिन अभी भी फर्म । इसमें लगभग 20 मिनट लगेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
नाली, ठंडा और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
3
एक बड़े सलाद कटोरे में, जैतून का तेल, लहसुन, और डिजॉन सरसों को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिजॉन सरसों
जैतून का तेल
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
4
पत्ता गोभी, मक्का, लाल प्याज, लाल मिर्च, हरी मिर्च, पीली मिर्च और खीरा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्च
हरी मिर्च
लाल मिर्च
लाल प्याज
ककड़ी
गोभी
मकई
5
चाहें तो किडनी बीन्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
राजमा
6
ठंडा आलू में मिलाएं। अपने हाथ धोएं, और ड्रेसिंग के साथ अच्छी तरह से लेपित होने तक सब कुछ एक साथ मिलाने के लिए उनका उपयोग करें । धीरे से रोमानो पनीर में हलचल, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । परोसने से पहले एक घंटे के लिए ठंडा करें ।