फ्रिज़ल्ड लीक और रोज़मेरी के साथ प्याज बिस्क
फ्रिज़ल्ड लीक और रोज़मेरी के साथ प्याज बिस्क एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास भुना हुआ चिकन स्टॉक, फ्रिज़ल्ड लीक, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं फ्रिज़ी लीक के साथ सीप का सूप, 3-सामग्री नींबू हरी बीन्स फ्रिज़ल्ड लीक के साथ, तथा भुना हुआ बीट सलाद फ्रिज़ल्ड लीक और बेकन के साथ.
निर्देश
एक मध्यम आंच पर एक भारी तली की कड़ाही में घी पिघलाएं, फिर मेंहदी, कटा हुआ लीक, प्याज़ और प्याज डालें । प्याज, लीक और छिले हुए घी को सुगंधित और कोमल होने तक, लगभग पांच मिनट तक भूनें, फिर मेंहदी को हटा दें और त्याग दें ।
निविदा लीक, प्याज और छिड़क के ऊपर भुना हुआ चिकन स्टॉक एक और एक आधा चौथाई डालो और उबाल लें, कवर, बीस से पच्चीस मिनट के लिए । एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करके, सूप को चिकना और बनावट में समान होने तक ब्लेंड करें । अपरिष्कृत समुद्री नमक और जमीन सफेद मिर्च के साथ सिरका और मौसम में हिलाओ । परोसने से ठीक पहले प्याज के टुकड़े को फ्रिज़ल्ड लीक के साथ तैयार करें । फ्रिज़ल्ड लीक: विधि
एक कच्चा लोहा कड़ाही में घी को मध्यम तेज आंच पर पिघलाएं, फिर कटा हुआ लीक में टॉस करें । कटा हुआ लीक को घी में ब्राउन और कुरकुरा होने तक भूनें ।
पैन से तुरंत निकालें और प्याज बिस्क पर परोसें ।