फजीता लसग्ना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फजीता लासगनन को आजमाएं । के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 468 कैलोरी. 168 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । अगर आपके पास स्टिर-फ्राई बेल मिर्च और प्याज, टोमैटो सॉस, फजीता सीज़निंग मिक्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो फजीता लसग्ना, क्रॉक पॉट चिकन फजीता टॉर्टिला लसग्ना, तथा होममेड लसग्ना शीट्स के साथ वेजिटेबल लसग्ना (पास्ता मशीन के बिना) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ आयताकार बेकिंग डिश के नीचे और किनारे, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच स्प्रे करें ।
कागज़ के तौलिये की कई परतों पर बेल मिर्च के मिश्रण को छान लें; एक तरफ रख दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, भूरा होने तक; नाली । टमाटर सॉस और मसाला मिश्रण में हिलाओ; उबलने के लिए गर्मी ।
बेकिंग डिश में 1/2 कप सॉस मिश्रण फैलाएं । सॉस पर 4 नूडल्स क्रॉसवर्ड, थोड़ा ओवरलैपिंग की व्यवस्था करें ।
नूडल्स के ऊपर 1 1/2 कप सॉस फैलाएं, पूरी तरह से नूडल्स को कवर करें ।
सॉस पर समान रूप से काली मिर्च मिश्रण फैलाएं; पनीर के 1 कप के साथ छिड़के ।
पनीर पर 4 नूडल्स क्रॉसवर्ड, थोड़ा ओवरलैपिंग की व्यवस्था करें ।
नूडल्स के ऊपर लगभग 1 1/2 कप सॉस फैलाएं, पूरी तरह से नूडल्स को कवर करें ।
सॉस के ऊपर 1 कप पनीर और जैतून छिड़कें । जैतून पर 4 नूडल्स क्रॉसवर्ड, थोड़ा ओवरलैपिंग की व्यवस्था करें ।
नूडल्स के ऊपर शेष सॉस फैलाएं, पूरी तरह से नूडल्स को कवर करें ।
शेष 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ बेकिंग डिश को कवर करने के लिए एल्यूमीनियम पन्नी का स्प्रे टुकड़ा काफी बड़ा है । पन्नी के साथ बेकिंग डिश को कसकर कवर करें, नीचे की तरफ छिड़काव करें ।
लगभग 30 मिनट या गर्म और चुलबुली होने तक बेक करें ।
काटने से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।
गुआकामोल, सालसा और खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।