बादाम पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.34 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 585 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, नींबू का रस, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 45 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो पालक बादाम सलाद, बादाम पालक सलाद, तथा चीनी पालक-बादाम सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विनिगेट के लिए, एक मध्यम कटोरे में सरसों, लहसुन, चीनी, नींबू का रस और सिरका मिलाएं । मिश्रण चिकना और चमकदार होने तक जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें ।
कैंडिड बादाम के लिए, ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडिड बादाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
काउंटरटॉप पर अच्छी तरह से तेल वाली पन्नी की एक शीट रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4
एक बहुत साफ मध्यम सॉस पैन में चीनी रखें और 2 बड़े चम्मच पानी और नींबू के रस के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
बादाम को बेकिंग शीट पर रखें और ओवन में रखें । एक उबाल में चीनी और पानी लाओ, और तब तक उबालें जब तक कि चीनी गहरे सुनहरे भूरे रंग में न बदल जाए, कभी-कभी रंग भी सुनिश्चित करने के लिए घूमता है । गर्म बादाम में हिलाओ, और तुरंत तैयार पन्नी पर लेपित बादाम फैलाएं । (ध्यान रखें कि उन्हें न छुएं-कारमेलाइज्ड चीनी बेहद गर्म होती है । ) पूरी तरह से ठंडा करें, फिर मोटे तौर पर काट लें या छोटे टुकड़ों में तोड़ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
सलाद को इकट्ठा करने के लिए, एक बड़े कटोरे में पालक, कैंडिड बादाम, क्रैनबेरी और बकरी पनीर रखें । ड्रेसिंग के साथ हल्के से टॉस करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडिड बादाम
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू