आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीफ़ स्टू चतुर्थ को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 310 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 36 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, वोस्टरशायर सॉस, शॉर्टिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 83 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो हार्दिक बीफ स्टू-आपके क्रॉकपॉट में एक फिलिंग बीफ स्टू आसानी से बनाया जा सकता है, रोनी का बीफ स्टू, हाँ, बीफ स्टू, तथा शलजम के साथ बीफ स्टू (बीफ बोर्गुइग्नोन) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आटे में बीफ़ डालें और फिर, एक मध्यम स्टॉक पॉट में, ब्राउन बीफ़ को छोटा करने में सभी तरफ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा करना
सभी उद्देश्य आटा
स्टॉक
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
नमक, काली मिर्च, पानी, प्याज, पेपरिका, लहसुन, वोस्टरशायर सॉस और बे लीव डालें । एक उबाल लें, कवर करें और 2 घंटे तक या मांस के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
लाल शिमला मिर्च
लहसुन
काली मिर्च
प्याज
पानी
मांस
नमक
3
गाजर और आलू डालें और 45 मिनट तक या नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
गाजर
4
स्टू से बे लीव और मीट निकालें, स्टू को गाढ़ा करने के लिए 1 बड़ा चम्मच आटा या कॉर्नस्टार्च डालें और मिलाएँ । मिलाने के बाद कुछ मिनट के लिए गाढ़ा होने दें, अगर वांछित मोटाई न हो तो अधिक आटा या कॉर्नस्टार्च डालें और दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्च
सभी उद्देश्य आटा
मांस
स्टू
5
एक बार गाढ़ा मांस लौटाएं और स्टू में मकई डालें, गरम करें और परोसें ।