बोबोटी

बोबोटी
बोबोटी सिर्फ हो सकता है अफ्रीकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 270 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 2 घंटे और 5 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, दूध, ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेस्ट बॉबोटी, बोबोटी, तथा बोबोटी.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर सॉस पैन में पानी गरम करें । एक उबाल लेकर आओ और प्याज के स्लाइस जोड़ें । गर्मी कम करें और तब तक उबालें जब तक कि प्याज पारभासी न दिखाई दे, 3 से पांच मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्याज निकालें और उन्हें बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । प्याज में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज थोड़ा ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 7 एक्स 11-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
5
ब्रेड के स्लाइस को दूध में भिगोएँ और धीरे से दूध को निचोड़ें; दूध को एक तरफ रख दें । ब्रेड को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में क्रम्ब करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
6
ग्राउंड बीफ, करी पाउडर, 1 अंडा, चीनी, नमक, काली मिर्च, हल्दी, सिरका, चटनी, बादाम और किशमिश के साथ ब्रेड मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
करी पाउडरकरी पाउडर
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
हल्दीहल्दी
बादामबादाम
चटनीचटनी
किशमिशकिशमिश
सिरकासिरका
रोटीरोटी
चीनीचीनी
नमकनमक
अंडाअंडा
7
मिश्रण को तैयार बेकिंग डिश रखें। मांस में बे पत्तियों को डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
बचे हुए अंडे को 3 बड़े चम्मच सूखे दूध के साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
अंडाअंडा
10
मांस पर डालो और एक और 30 मिनट के लिए सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

6लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक4उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)11टीएसपी सूखा अजवायनसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर2प्याज, मोटे कटा हुआप्याज, मोटे कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायन1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1पिघला हुआ मक्खनसफेद रोटीसफेद रोटी11टीएसपी सूखा अजवायनसफेद चीनीसफेद चीनी

अनुशंसित शराब: Pinotage, Chenin ब्लॉन्क, रिस्लीन्ग

पिनोटेज, चेनिन ब्लैंक और रिस्लीन्ग अफ्रीकी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । अफ्रीकी व्यंजनों के लिए सबसे अच्छी शराब पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन एक फल, सुगंधित सफेद शराब मसालेदार व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है, जबकि पिनोटेज दक्षिण अफ्रीकी व्यंजनों के लिए एक पारंपरिक मैच होगा । आप रैडली और फिंच को प्रोफेसर पिनोटेज की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Radley & चिड़िया के Profs Pinotage
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एक शराब जो पिनोटेज के आलीशान रिपर पक्ष को व्यक्त करती है और अभी भी एक बहुत ही सूक्ष्म पुरानी दुनिया टैनिन को दर्शाती है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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