बेर की चटनी के साथ पांच मसाला भेड़ का बच्चा

बेर की चटनी के साथ पांच मसाला भेड़ का बच्चा
बेर की चटनी के साथ पांच मसाला भेड़ का बच्चा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 14.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 704 कैलोरी, 69 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । लहसुन का मिश्रण, पांच मसाला पाउडर, ओय सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । कीवी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कीवी-बेरी पावलोवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेर की चटनी के साथ पांच मसाला भेड़ का बच्चा, मोती प्याज और बेर की चटनी के साथ मेमने का ग्रिल्ड लेग, तथा बेर की चटनी.

निर्देश

1
लहसुन, अदरक, कीवी, फिश सॉस, 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस, वनस्पति तेल, 1 चम्मच पांच मसाला पाउडर और नमक को एक छोटे फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी पांच मसालाचीनी पांच मसाला
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
मछली सॉसमछली सॉस
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
रंगीन मोची चावल केकरंगीन मोची चावल केक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
मेमने के प्रत्येक टुकड़े के दोनों किनारों पर मैरिनेड फैलाएं और कम से कम 4 घंटे या 24 घंटे तक ठंडा करें । सॉस बनाने के लिए, एक छोटे सॉस पैन में रेड वाइन, दालचीनी स्टिक, पांच मसाला पाउडर, ब्राउन शुगर और सोया सॉस डालें और गाढ़ा और चाशनी बनने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी पांच मसालाचीनी पांच मसाला
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
दालचीनी की छड़ी निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
4
बहुत गर्म होने तक ग्रिल गरम करें । जब तक आपके चॉप्स 1/2-इंच से पतले होते हैं, तब तक उन्हें बहुत गर्म ग्रिल पर जलाए बिना पकाना चाहिए, लेकिन अगर आपकी चॉप्स मोटी हैं तो आप मध्यम उच्च गर्मी का उपयोग करना चाह सकते हैं, या यदि आप उपयोग कर रहे हैं तो दो तापमान क्षेत्र बनाएं लकड़ी का कोयला ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
मेमने के चॉप से किसी भी अतिरिक्त अचार को हटा दें और ग्रिल पर रखें । मेमने को तब तक ढककर छोड़ दें जब तक कि उस पर ग्रिल के अच्छे निशान न पड़ जाएं । चॉप्स को पलटें, ढक दें और तब तक ग्रिल करें जब तक कि वे आपके मनचाहे दान में पक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
मेमने को पन्नी के साथ एक थाली और तम्बू में स्थानांतरित करें । जब मांस पक जाए, तो तेज आंच पर सॉस को उबाल लें और प्लम डालें । तब तक उबालें जब तक कि प्लम पक न जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए (लगभग 1-2 मिनट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
7
मेमने को बेर की चटनी के साथ परोसें और सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश के लिए सीताफलगार्निश के लिए सीताफल2(सर्दी)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पांच मसाला पाउडरपांच मसाला पाउडर30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)4खूबसूरती (के बारे में4खूबसूरती (के बारे में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ओए सॉसओए सॉस1रंगीन मोची चावल केकरंगीन मोची चावल केक1किलोग्राममेम्ने शोल्डर रिब चॉप्स (चार 1/2-इंच मोटी चॉप्स)मेम्ने शोल्डर रिब चॉप्स (चार 1/2-इंच मोटी चॉप्स)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेड वाइन जैसे पिनोट नोयर या मर्लोटरेड वाइन जैसे पिनोट नोयर या मर्लोट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)एएलटीएएलटी
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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