ब्रेडेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स
ब्रेडेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 206 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 81 सेंट खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. 5 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आपके पास ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मक्खन, अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 74 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो ब्रेडेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रसेल्स स्प्राउट्स बाजी (भारतीय मसालेदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स), तथा किटेनकल का भुना हुआ ब्रसेल्स / ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एक बड़े सॉस पैन में रखें और ढकने के लिए पर्याप्त पानी भरें । एक उबाल ले आओ और एक कांटा के साथ आसानी से छेद करने के लिए पर्याप्त निविदा तक पकाना, 15 से 20 मिनट ।
नाली और कुछ मिनट सूखने दें ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एक सर्विंग डिश में रखें और पिघले हुए मक्खन के साथ कोट करने के लिए टॉस करें । समान रूप से वितरित होने तक ब्रेडक्रंब में धीरे से हिलाओ ।