बोर्स्च
नुस्खा बोर्स्ट आपके पूर्वी यूरोपीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस सूप में है 172 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.21 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीट्स, साबुत दूध का दही, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो बोर्स्ट द्वितीय, बोर्स्च, तथा बोर्स्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्याज को काट लें, और 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल में सुनहरा होने तक भूनें ।
बीट्स, शोरबा और 1/2 चम्मच नमक जोड़ें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, और 20 मिनट उबाल लें, या जब तक बीट निविदा न हो । चिकनी होने तक एक ब्लेंडर में शुद्ध मिश्रण ।
1 कप दही में 1/2 कप गर्म सूप, और दही मिश्रण को सूप में अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।