बारबेक्यू बीन डुबकी
बारबेक्यू बीन डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 164 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास लहसुन पाउडर, मसालेदार बारबेक्यू सॉस, शानदार उत्तरी बीन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक है बहुत उचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 24 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तीन-बीन बारबेक्यू, बारबेक्यू बीन सलाद, तथा बारबेक्यू बीन सलाद.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में बेकन और अगले 5 अवयवों को चिकना होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।
बेकन मिश्रण को 1-क्वार्ट बेकिंग डिश या 9 इंच की पाई प्लेट में फैलाएं ।
350 मिनट के लिए 20 पर सेंकना; शीर्ष पर समान रूप से पनीर छिड़कें, और 5 और मिनट सेंकना ।
चिप्स के साथ तुरंत परोसें ।