बकेशॉप की चीनी कद्दू पाई
बकेशॉप की चीनी कद्दू पाई एक है शाकाहारी 18 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. अगर आपके हाथ में पिसी हुई लौंग, कॉर्न सिरप, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कद्दू पाई क्रम्ब बार्स (लस मुक्त, परिष्कृत चीनी मुक्त + शाकाहारी), कद्दू पाई मसालेदार कद्दू के बीज, तथा डबल चॉकलेट बेकशॉप मफिन.
निर्देश
कद्दू को आधा क्रॉसवर्ड में काटें और कट साइड को 10 - बाय 15 इंच के पैन में सेट करें ।
350 ओवन में दबाए जाने पर बहुत नरम होने तक, लगभग 1 घंटे तक बेक करें ।
जब छूने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो बाहर निकालें और कद्दू के बीज को त्याग दें । कद्दू के मांस को छिलके से निकालें और छिलका त्यागें । एक ब्लेंडर में सुचारू रूप से शुद्ध मांस; आपको 2 कप चाहिए । प्लास्टिक फ्रीजर बैग में किसी भी अतिरिक्त शुद्ध को सील करें और 6 महीने तक फ्रीज करें ।
एक कटोरी में, 2 कप कद्दू शुद्ध, अंडे, चीनी, दालचीनी, नमक, अदरक और लौंग को मिलाने के लिए फेंटें । कॉर्न सिरप और क्रीम में हिलाओ ।
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर पैन में पाई क्रस्ट सेट करें । 350 ओवन के निचले रैक पर बेकिंग शीट सेट करें ।
प्रत्येक क्रस्ट में आधा कद्दू मिश्रण डालो ।
50 से 55 मिनट तक धीरे-धीरे हिलने पर पाई सेंटर मुश्किल से हिलने तक बेक करें । यदि क्रस्ट रिम्स बहुत गहरे रंग के होने लगते हैं, तो प्रभावित क्षेत्रों को पन्नी से ढक दें ।
गर्म या ठंडा परोसें। यदि आगे बढ़ते हैं, तो कवर करें और 1 दिन तक ठंडा करें ।