बकरी पनीर और साग Piadine
बकरी पनीर और साग पियाडाइन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 11g वसा की, और कुल का 197 कैलोरी. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त जैतून का तेल, कोषेर नमक, बाल्समिक सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बकरी पनीर के साथ मिश्रित साग, बकरी पनीर के साथ मिश्रित साग, तथा बकरी पनीर के साथ बीन्स और साग टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
पंच फ्लैटब्रेड आटा नीचे; कवर करें और 5 मिनट आराम करें । आटा को 2 बराबर भागों में विभाजित करें । एक समय में एक हिस्से के साथ काम करना (शेष आटा को कवर करें), प्रत्येक आधे को एक आटे की सतह पर 12 इंच के सर्कल में रोल करें ।
प्रत्येक आटे के गोले को 1 टेबलस्पून कॉर्नमील के साथ छिड़के हुए बेकिंग शीट पर रखें ।
1/2 इंच की सीमा छोड़कर, प्रत्येक भाग को 1 चम्मच तेल से ब्रश करें । एक कांटा के साथ उदारतापूर्वक पूरी सतह पियर्स ।
350 पर 10 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
सिरका मिश्रण में अरुगुला, प्लम और बादाम जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
कटिंग बोर्ड में फ्लैटब्रेड निकालें; प्रत्येक के ऊपर आधा अरुगुला मिश्रण और 1/4 कप बकरी पनीर डालें ।
प्रत्येक कटौती piadina में आधा.