बटरनट स्क्वैश परमेसन
बटरनट स्क्वैश परमेसन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 110 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास बटरनट स्क्वैश, काली मिर्च, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश परमेसन, बटरनट स्क्वैश और परमेसन डिप, तथा परमेसन बटरनट स्क्वैश फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2 चम्मच के साथ स्क्वैश टॉस करें । रिमेड बेकिंग शीट पर तेल; बेकिंग शीट पर भी परत बनाने के लिए फैल गया ।
प्याज, काली मिर्च और शेष तेल जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
समान परत बनाने के लिए फैलाएं ।
20 मिनट सेंकना। या जब तक सब्जियां निविदा न हों ।
शोरबा के साथ बूंदा बांदी; हल्के से मिलाएं ।
1/4 कप पनीर के साथ छिड़के; कोट करने के लिए टॉस ।
कटोरे में स्थानांतरण; शेष पनीर के साथ छिड़के ।