बतख शलजम के साथ विश्वास करते हैं

बतख शलजम के साथ विश्वास करते हैं
शलजम के साथ बतख विश्वास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 682 कैलोरी, 70 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, तेज पत्ते, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह एक है प्राइसी भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो बीफ गाल कारमेलाइज्ड शलजम के साथ विश्वास करता है, शलजम के साथ ब्रेज़्ड बतख, तथा विश्वास बतख समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक सॉस पैन में, स्टॉक, वाइन, लहसुन, ऑरेंज जेस्ट और बे पत्तियों को मिलाएं और उबाल लें । उच्च गर्मी पर 2 कप तक कम करें, 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
एक बड़े रोस्टिंग पैन में कमी जोड़ें । पैन त्वचा की तरफ बतख को व्यवस्थित करें । गर्म, 30 मिनट तक ढककर ब्रेज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कमीकमी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4
ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
5
बतख को एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । एक सॉस पैन में ब्रेज़िंग तरल तनाव, लहसुन को सॉस में मैश करने के लिए दबाएं । सॉस को उबाल लें। एक कटोरे में, मक्खन को आटे के साथ मिलाएं; पेस्ट को सॉस में फेंट लें । सिमर, फुसफुसाते हुए, गाढ़ा होने तक, 3 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और कभी-कभी फुसफुसाते हुए गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
बतख को उबाल लें, पैन को घुमाते हुए, जब तक कि त्वचा कुरकुरी न हो जाए, 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
प्लेटों में स्थानांतरित करें, सॉस के साथ शीर्ष और शलजम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजमशलजम
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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