"बहुत सारे" परत डुबकी

"बहुत सारे" लेयर डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 521 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, नारंगी बेल मिर्च, चेरी टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भारतीय 7 परत डुबकी, पिज्जा डुबकी, तथा भैंस चिकन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाले जैतून, कटा हुआकाले जैतून, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाली बीन्स, पकाया और मसला हुआकाली बीन्स, पकाया और मसला हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा धनियाताजा धनिया2(सर्दी)पोषण खमीरपोषण खमीर1नारंगी शिमला मिर्च, कटी हुईनारंगी शिमला मिर्च, कटी हुई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकार्बनिक साल्साकार्बनिक साल्सा2scallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएसमुद्री नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए1सिरताजा पालक, उबला हुआ और कटा हुआताजा पालक, उबला हुआ और कटा हुआ1बड़ेशकरकंद, पका हुआ और मसला हुआशकरकंद, पका हुआ और मसला हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा स्विस चार्ड, उबला हुआ और कटा हुआताजा स्विस चार्ड, उबला हुआ और कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदइया शाकाहारी पनीरदइया शाकाहारी पनीर1पीली शिमला मिर्च, कटी हुईपीली शिमला मिर्च, कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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