भूमध्यसागरीय फ्लैटब्रेड पिज्जा क्षुधावर्धक
भूमध्य फ्लैटब्रेड पिज्जन क्षुधावर्धक सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 78 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 18 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, भुनी हुई शिमला मिर्च, ह्यूमस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीबीक्यू चिकन फ्लैटब्रेड: एक क्षुधावर्धक जो भोजन के रूप में काम करता है, भूमध्यसागरीय फ्लैटब्रेड, तथा भूमध्यसागरीय फ्लैटब्रेड.
निर्देश
फ्लैट ब्रेड को बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें ।
तेल के साथ प्रत्येक बूंदा बांदी ।
प्रत्येक फ्लैट ब्रेड को ह्यूमस के साथ फैलाएं । तोरी, भुना हुआ मिर्च, आटिचोक, जैतून और पनीर के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
7 से 10 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक बेक करें ।
प्रत्येक फ्लैट ब्रेड को वेजेज में काटें ।