भारतीय शैली का बीबीक्यू चिकन
भारतीय शैली बीबीक्यू चिकन सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 34 सर्विंग्स बनाता है 23 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यदि आपके पास बुल-आई ओरिजिनल बारबेक्यू सॉस, नींबू का रस, गरम मसाला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 34 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो भारतीय शैली का चिकन, भारतीय शैली करी चिकन, तथा लहसुन चिकन (भारतीय शैली) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं।
रिजर्व 1/4 कप सॉस; उथले डिश में चिकन के ऊपर शेष डालना । प्रत्येक स्तन के दोनों किनारों को कोट करने के लिए चिकन को चालू करें । मैरीनेट करने के लिए 2 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
चिकन को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड त्यागें । ग्रिल चिकन 24 मिनट । या जब तक किया (165 एफ), 12 मिनट के बाद मोड़ । और पिछले कुछ मिनटों के लिए आरक्षित सॉस के साथ ब्रश करना ।