भरवां गोले

भरवां गोले
भरवां गोले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आग से भुना हुआ टमाटर और लहसुन पास्ता सॉस, कार्टन होल-मिल्क रिकोटा पनीर, टर्की-पेपरोनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां गोले, भरवां गोले, तथा भरवां गोले.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता के गोले पकाएं; नाली । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला; नाली और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
प्याज जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
5
पालक जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
6
एक बड़े कटोरे में पालक का मिश्रण, रोमानो चीज़ और अगली 7 सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । प्रत्येक पके हुए खोल में लगभग 1 बड़ा चम्मच पालक-पनीर मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 सेरानो मिर्च, तने वाली, खुरदरी चॉप10 सेरानो मिर्च, तने वाली, खुरदरी चॉप
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
पास्ता सॉस और टमाटर सॉस मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । चम्मच 1/2 कप सॉस 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में । बेकिंग डिश में सॉस के ऊपर भरवां गोले की व्यवस्था करें; गोले के ऊपर चम्मच शेष सॉस । कवर; 350 पर 35 मिनट के लिए बेक करें । उजागर; एक अतिरिक्त 10 मिनट सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भरवां गोलेभरवां गोले
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।
9
चाहें तो तुलसी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा

सामग्री

3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11 पौंड तोरी,सूखे इतालवी मसालासूखे इतालवी मसाला340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)3/4 पैकेज जंबो पास्ता गोले (लगभग 32 गोले)3/4 पैकेज जंबो पास्ता गोले (लगभग 32 गोले)11 पौंड तोरी,ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज737मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आग भुना हुआ टमाटर और लहसुन पास्ता सॉस (जैसे क्लासिको)आग भुना हुआ टमाटर और लहसुन पास्ता सॉस (जैसे क्लासिको)425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कार्टन वसा रहित रिकोटा पनीरकार्टन वसा रहित रिकोटा पनीर85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)3/4 कप कसा हुआ ताजा रोमानो पनीर3/4 कप कसा हुआ ताजा रोमानो पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कार्टन होल-मिल्क रिकोटा चीज़कार्टन होल-मिल्क रिकोटा चीज़283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज छंटनी ताजा पालक, मोटे कटा हुआपैकेज छंटनी ताजा पालक, मोटे कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉसनो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉस6तुर्की-पेपरोनी स्लाइस (जैसे हॉरमेल), कटा हुआतुर्की-पेपरोनी स्लाइस (जैसे हॉरमेल), कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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