भरवां पास्ता के गोले

भरवां पास्ता के गोले
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भरवां पास्ता के गोले आज़माएं । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल 207 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 14 और लागत परोसता है $ 1.05 प्रति सेवारत. जंबो पास्ता के गोले, पालक, कार्टन रिकोटा चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बड़ा पास्ता भरवां गोले, एनचिलाडा भरवां पास्ता के गोले, और टैको भरवां पास्ता गोले.

निर्देश

1
पनीर और पालक को मिलाएं; गोले में सामान । एक बढ़ी हुई 13-इन में व्यवस्थित करें । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2
गोले के ऊपर स्पेगेटी सॉस डालें । ढककर 350 डिग्री पर 30 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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