भरवां मैनीकोटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत $2.37 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 437 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, और 26 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. परमेसन चीज़, मैनीकोटी, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भरवां मैनिकोटी, हैम-भरवां मैनिकोटी, और सॉसेज-भरवां मैनिकोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज और हरी मिर्च को जैतून के तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं । शेष सभी सॉस सामग्री में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; कभी-कभी हिलाते हुए, 1 घंटे के लिए ढककर उबालें । उजागर करें, 10-15 मिनट तक या गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
3
इस बीच, मैनीकोटी के लिए, गोमांस और प्याज को एक कड़ाही में तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Manicotti
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
5
नाली; थोड़ा ठंडा।
6
अतिरिक्त पानी निकालने के लिए पालक को अच्छी तरह से निचोड़ें; 1/2 कप परमेसन चीज़, अंडे, अजवायन, नमक और काली मिर्च के साथ कड़ाही में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
अच्छी तरह मिलाएं। 1-1/2 कप सॉस को रेफ्रिजरेट करें (4 कप बनाता है)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
8
एक और नुस्खा के लिए ।
9
शेष सॉस के 1 कप को 13-इन में डालें। एक्स 9-इन। बेकिंग डिश। मांस मिश्रण के साथ स्टफ मैनिकोटी; सॉस के ऊपर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Manicotti
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
10
शीर्ष पर एक और 1-1/2 कप सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
11
मोज़ेरेला और शेष परमेसन चीज़ के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
कटा हुआ कच्चा आलू
12
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या जब तक थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।