भरवां लाल घंटी मिर्च है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 270 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास हाथ में पिसा हुआ ऑलस्पाइस, प्याज, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भरवां बेल मिर्च [या बेल मिर्च में मीटलाफ], भरवां बेल मिर्च, तथा भरवां बेल मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मिर्च और रिजर्व के शीर्ष 1/2 इंच काट लें । गुहाओं से बीज स्कूप करें । उपजी त्यागें और काली मिर्च के शीर्ष काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च
काली मिर्च
बीज
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
प्याज, अजमोद, लहसुन, और कटा हुआ काली मिर्च के टुकड़े जोड़ें । प्याज के नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोद
लहसुन
प्याज
काली मिर्च
4
बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
चावल, पेपरिका, नमक, काली मिर्च और ऑलस्पाइस में मिलाएं । 10 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसक्रीम या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
लाल शिमला मिर्च
काली मिर्च
चावल
नमक
6
1/2 कप टमाटर सॉस में मिलाएं, फिर बीफ और अंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉस
बीफ
अंडा
7
गोमांस मिश्रण के साथ काली मिर्च गुहाओं को भरें । भारी बड़े बर्तन में एक परत में भरे हुए मिर्च खड़े हो जाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च
काली मिर्च
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
8
शेष 2 कप टमाटर सॉस को मिर्च के चारों ओर डालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबालने के लिए सॉस लाओ । गर्मी को मध्यम-कम करें, पॉट को कवर करें और 20 मिनट उबालें । प्रत्येक काली मिर्च के ऊपर कुछ सॉस डालें । ढककर; तब तक पकाएं जब तक कि मिर्च नर्म न हो जाए और फिलिंग पक जाए और सख्त हो जाए, लगभग 20 मिनट । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा, कवर और सर्द । कम गर्मी पर कवर किया गया रिवार्म । )