मेक-अहेड लसग्ना रोल
रेसिपी मेक-फॉरवर्ड लसग्ना रोल आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 211 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर पास्ता सॉस, पनीर, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेक-अहेड लसग्ना, मेक-अहेड चिली और चीज़ लसग्ना, तथा वैनेसा के मेकअप आगे मांसल लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर निर्देशित के रूप में वांछित दान के लिए लसग्ना नूडल्स पकाना ।
नाली। इस बीच, मध्यम कटोरे में, पास्ता सॉस को छोड़कर शेष सभी सामग्री को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
प्रत्येक पके हुए लसग्ना नूडल को एक उदार 1/4 कप पनीर मिश्रण के साथ एक छोटे सिरे के 1 इंच के भीतर फैलाएं; अधूरे सिरे की ओर मजबूती से रोल करें । प्लास्टिक रैप में लपेटें । शेष नूडल्स और पनीर मिश्रण के साथ दोहराएं । लसग्ना रोल को फ्रिज या फ्रीज करें ।
एक सर्विंग पकाने के लिए, लसग्ना रोल को खोल दें और सीम साइड को माइक्रोवेव-सेफ बाउल में नीचे रखें; माइक्रोवेव-सेफ लच्छेदार कागज के साथ कवर करें । यदि प्रशीतित किया जाता है, तो 1 से 2 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव करें या जब तक पनीर रोल के सिरों पर पिघलना शुरू न हो जाए । रोल पर चम्मच 1/4 कप पास्ता सॉस; कवर। 20 से 30 सेकंड के लिए या अच्छी तरह से गर्म होने तक उच्च पर माइक्रोवेव करें । (यदि जमे हुए हैं, तो 1 से 2 मिनट के लिए कम पर माइक्रोवेव करें या ऊपर बताए अनुसार गर्म करने से पहले पिघलने तक । ) कटा हुआ अजमोद के साथ शीर्ष ।