मैक्सिकन बीन पिज्जा
मैक्सिकन बीन पिज्जा सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.03 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 309 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, पुरानी एल रिफाइंड बीन्स, काली मिर्च मोंटेरे जैक चीज़ और कुछ अन्य चीजें चुनें । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । 51 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैक्सिकन पिज्जा, मैक्सिकन पिज्जा, तथा थोड़ा मैक्सिकन पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सबसे कम रैक स्थिति में ओवन रैक रखें; ओवन को 400 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रत्येक टॉर्टिला के 1 तरफ स्प्रे करें । 2 बड़ी बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट में से प्रत्येक पर, 2 टॉर्टिला स्प्रे किए हुए पक्षों को नीचे रखें ।
प्रत्येक पर 1/4 कप रिफाइंड बीन्स फैलाएं । प्याज, टमाटर और पनीर के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सबसे कम ओवन रैक पर एक बार में 1 कुकी शीट को 10 से 12 मिनट तक बेक करें या जब तक कि बॉटम्स गोल्डन ब्राउन न हो जाएं और पनीर पिघल और चुलबुली न हो जाए ।
परोसने के लिए वेजेज में काटें ।