मूंगफली की चटनी के साथ टोफू और वॉटरक्रेस लपेटें
मूंगफली की चटनी के साथ टोफू और वॉटरक्रेस रैप एक है शाकाहारी 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 706 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, पानी, प्राकृतिक पीनट बटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूंगफली टोफू लपेटें, मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ थाई चिकन लपेटें, तथा चिकन, वॉटरक्रेस और मोज़ेरेला रैप.