मूंगफली का मक्खन-केले की रोटी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 210 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में बेकिंग सोडा, मक्खन, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 33 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पीनट बटर बनाना ब्रेड: हम इसे सवाना ब्रेड कहते हैं, मूंगफली का मक्खन केले की रोटी, तथा मूंगफली का मक्खन केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
रोटी तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; मध्यम गति से मिक्सर के साथ हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
कटोरा
3
दानेदार और ब्राउन शुगर डालें; मिश्रित होने तक फेंटें ।
4
सूखे मापने वाले कपों में आटे को हल्का या हल्का चम्मच लें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कप
चाकू
5
एक छोटे कटोरे में आटा और अगली 5 सामग्री (ऑलस्पाइस के माध्यम से) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
केले के मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें; मिश्रित होने तक बस मारो । नट्स में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केला
सभी उद्देश्य आटा
नट
7
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 9 एक्स 5 इंच के पाव पैन में बल्लेबाज डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैन
8
350 पर 1 घंटे और 5 मिनट के लिए बेक करें या जब तक कि केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
9
ओवन से निकालें; एक तार रैक पर पैन में 10 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैक
ओवन
फ्राइंग पैन
10
पैन से रोटी निकालें; ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
11
शीशे का आवरण तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में पाउडर चीनी, दूध और 1 बड़ा चम्मच पीनट बटर मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।