मीठी मिर्च पास्ता केल के साथ टॉस
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? काली मिर्च के साथ मीठी मिर्च पास्ता टॉस एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 17g वसा की, और कुल का 422 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 163 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, जैतून का तेल, केल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो एक काले पास्ता टॉस, तीन काली मिर्च पास्ता टॉस, तथा शिमला मिर्च-Feta पास्ता टॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें । लाल मिर्च, पीली मिर्च, केल और लहसुन में हिलाओ । तुलसी, लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में, पका हुआ पास्ता को कड़ाही के मिश्रण के साथ टॉस करें ।
परोसने के लिए फेटा चीज़ छिड़कें ।