मेडिटेरेनियन बीफ़ टॉस वह साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। एक सर्विंग में 234 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। यह डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग 96 सेंट है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तोरी, रेड वाइन सिरका, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। 81% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अद्भुत है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मेडिटेरेनियन पास्ता सीज़र टॉस, बीफ़ और शतावरी पास्ता टॉस, और एशियाई बीफ़ नूडल टॉस।
निर्देश
1
एक नॉनस्टिक कड़ाही में, गोमांस, लहसुन, 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च को 1 चम्मच तेल में मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कमरे के तापमान पर हड्डी-पसली वाली आंखें
स्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट गर्म सॉस
(अधिमानतः प्राकृतिक रूप से विकसित बर्कशायर)
2 फ्रेस्नो मिर्च, आधी कटी हुई
6 कप ठंडा पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पालक और आर्टिचोक का रायता
2
निकालें और गर्म रखें। - उसी कड़ाही में बचे हुए तेल में प्याज को 2 मिनट तक भूनें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई
6 कप ठंडा पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पालक और आर्टिचोक का रायता
3
तोरी और हरी मिर्च डालें; 4-6 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ या जब तक सब्जियाँ कुरकुरी-नरम न हो जाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कुचले हुए मक्खन के स्वाद वाले पटाखे
पालक और आर्टिचोक का रायता
तोरी
4
टमाटर, सिरका, तुलसी, अजवायन और बचा हुआ नमक मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वादयुक्त आटा टॉर्टिला (8 इंच), कमरे का तापमान
आधे खोल पर 16 कच्चे लिटलनेक क्लैम
लोकेटेली पेकोरिनो रोमानो
ग्राउंड पोर्क (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया बर्कशायर)