मिडसमर मार्केट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 2.83 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 208 कैलोरी. यदि आपके पास किर्बी खीरे, बिब लेट्यूस के सिर, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मिडसमर आटिचोक सलाद, मिडसमर स्पंज केक, तथा केकस्पी: ए मिडसमर नाइट्स क्रीमिकल्स.
निर्देश
1
एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक मध्यम सॉस पैन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
शलजम डालें और मध्यम आँच पर केवल निविदा तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, शलजम को एक थाली में स्थानांतरित करें । गाजर के साथ दोहराएं, उन्हें 3 मिनट तक पकाएं, और फिर प्याज, उन्हें 2 मिनट तक पकाएं । सब्जियों को ठंडा होने तक ठंडा करें । शलजम को आधा कर लें और प्याज को मोटा-मोटा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
शलजम
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
3
एक छोटे कटोरे में, जैतून के तेल को सिरका, अखरोट के तेल और सरसों के साथ मिलाएं और नमक और काली मिर्च डालें ।