मिनी पालक और मशरूम
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मिनी पालक और मशरूम को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.69 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और की कुल 188 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में टर्की बेकन, अंडे की सफेदी, जायफल और मशरूम की आवश्यकता होती है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक आहार। एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मिनी पालक और मशरूम, मिनी पालक, और मिनी पालक और केकड़ा.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 12 कप नॉनस्टिक मफिन पैन को हल्के से कोट करें ।
अधिक नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को धुंध दें और मध्यम आँच पर रखें ।
टर्की बेकन जोड़ें और लगभग 8 मिनट तक कुरकुरा होने तक बार-बार पकाएं ।
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और मोटे काट लें ।
उसी कड़ाही में तेल गरम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मशरूम, प्याज़ और मौसम जोड़ें । तब तक पकाएं जब तक कि प्याज़ नरम न हो जाएं और मशरूम सूखे और हल्के भूरे रंग के हो जाएं, लगभग 10 मिनट ।
गर्मी से निकालें और बच्चे पालक और जायफल में हलचल करें जब तक कि पालक सिर्फ मुरझा न जाए, लेकिन फिर भी उज्ज्वल हरा, 2 मिनट । थोड़ा ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
इस बीच, अंडे, अंडे का सफेद भाग, दूध, और नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें । पनीर में हिलाओ। अंडे के मिश्रण को मफिन टिन्स के बीच समान रूप से विभाजित करें, उन्हें लगभग आधा भर दें । मशरूम और पालक के मिश्रण और फिर कटा हुआ बेकन के साथ समान रूप से शीर्ष ।
20 से 25 मिनट तक क्विच अच्छी तरह से उगने, सुनहरा भूरा और सेट होने तक बेक करें । पैन में 5 मिनट ठंडा करें और फिर एक तार रैक में स्थानांतरित करें ।
साग के साथ गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, शैम्पेन, बोर्डो, सफेद बरगंडी
स्पार्कलिंग वाइन, शैंपेन और बोर्डो क्विच के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भले ही आप मिमोसा नहीं बना रहे हों, स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से अंडे के साथ बहुत अच्छी है । एक, यदि आप दिन की शुरुआत में अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है । दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू को कोट करने के लिए जानी जाती है । डोम पेरिग्नन (फटा हुआ कैप्सूल) 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 329 डॉलर प्रति बोतल है ।
डोम पेरिग्नन (फटा हुआ कैप्सूल)
हरे रंग की एक अद्भुत चमक के साथ सुनहरा रंग । नाक जटिल और सुरुचिपूर्ण है । प्रारंभिक टोस्ट स्वाद, टोस्टेड हेज़लनट्स की तरह – फिर ब्रियोच और शहद का एक सुझाव । तालू पर, हमला असाधारण, साफ है, कोई भी अच्छी तरह से संरचित कह सकता है । तालू पर कॉम्पैक्ट और ठोस । फैटी चरित्र और अम्लता पूरी तरह से संतुलित लगती है । लंबे समय तक खत्म, ताजगी बनाए रखना और यहां तक कि एक सूक्ष्म दृढ़ता, सूखे फल का पुनर्वितरण । प्रतिभा, पवित्रता। वंशावली और भेद । लालित्य और संतुलन की भावना प्रबल होती है ।