मूस मीटबॉल
की जरूरत है एक डेयरी फ्री मेन कोर्स? मूस मीटबॉल कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.51 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 626 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 29 ग्राम वसा. से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । अनानास के टुकड़े, चौड़े अंडे के नूडल्स, सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं चॉकलेट मूस, मूस स्टेक, और मूस कुकीज़ पटरियों.
निर्देश
एक कटोरी में, मांस, अंडा, 1 बड़ा चम्मच कॉर्नस्टार्च, नमक, काली मिर्च और प्याज मिलाएं । 1-1/2-इन में आकार दें । बॉल्स। एक बड़े कड़ाही में, तेल में ब्राउन मीटबॉल । मीटबॉल होने तक, लगभग 10 मिनट तक धीमी आंच पर ढककर पकाएं ।
एक सॉस पैन में, सिरका और शेष कॉर्नस्टार्च को चिकना होने तक हिलाएं ।
अनानास नाली, रस आरक्षित। अनानास को एक तरफ सेट करें ।
सिरका मिश्रण में 1-1/2 कप हलचल के बराबर रस में पर्याप्त पानी जोड़ें ।
चीनी और सोया सॉस डालें; मध्यम आँच पर गाढ़ा होने तक पकाएँ और मिलाएँ ।
मीटबॉल, अनानास और हरी मिर्च डालें; गर्म होने तक पकाएं और हरी मिर्च नरम हो जाए ।