मछली टैकोस

मछली टैकोस
मछली टैकोस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 2269 कैलोरी, 118 ग्राम प्रोटीन, तथा 143 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 9.81 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 1 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 33 मिनट. अगर आपके हाथ में अंडे की जर्दी, पत्ता गोभी, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बीयर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गिनीज, व्हिस्की और आयरिश क्रीम कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जैक क्रेवेल (या अन्य मछली) मछली टैकोस, मछली टैकोस, तथा मछली टैकोस.

निर्देश

1
मछली को टुकड़ों में काटें जो तले जाने के बाद टैको में अच्छी तरह फिट हो जाएंगे । मैं आमतौर पर मेरा लगभग 1 इंच 1 इंच से 3 इंच तक काटता हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1
उबले हुए टॉर्टिला के साथ परोसें । आप ऊपर बताए अनुसार सॉस, गोभी, चूना और एवोकैडो के साथ परोस सकते हैं (मछली को टैको में डालें, एवोकैडो, गोभी, सॉस के साथ शीर्ष और चूने का एक निचोड़ जोड़ें) । या हाल ही में हम मछली के साथ टॉर्टिला के अंदर मसालेदार चिपोटल स्लाव के साथ परोसते हैं । आमतौर पर प्रति टैको मछली के दो टुकड़े ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
1 अनानास1 अनानास
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई

सामग्री

1पका हुआ एवोकैडो, कटा हुआपका हुआ एवोकैडो, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाबीयर बैटरबीयर बैटर113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ गोभीकटा हुआ गोभी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल1मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटाआटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1WES ई अंग्रेजी भाषा कलासॉससॉस11 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1WES ई अंग्रेजी भाषा कलातेल (तलने के लिए, मूंगफली का तेल अनुशंसित)तेल (तलने के लिए, मूंगफली का तेल अनुशंसित)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1WES ई अंग्रेजी भाषा कला1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शार्क पट्टिका या अन्य फर्म मछली, जैसे माही माहीशार्क पट्टिका या अन्य फर्म मछली, जैसे माही माही1WES ई अंग्रेजी भाषा कलास्टीम्ड टॉर्टिलास्टीम्ड टॉर्टिला1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाडिजॉन सरसों (शहद सरसों)डिजॉन सरसों (शहद सरसों)

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग वाला बर्न कॉटेज कैशबर्न पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
जला झोपड़ी Cashburn Pinot Noir
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चमकीले सुगंधित फूल, कैसिस और लाल फल मसाले और दिलकश नोटों के पूरक हैं । तालू कोमल और सामंजस्यपूर्ण है, दिलचस्प परतों और उमामी तत्वों, ठीक बनावट और एक सुंदर संतुलित खत्म के साथ ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार33 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर95
पत्रिका
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