मछली पट्टिका सूप

मछली पट्टिका सूप
मछली पट्टिका सूप एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन सूप । यह नुस्खा 45 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 36 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । होम कुकिंग एडवेंचर की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, सौंफ, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मछली पट्टिका सूप, शीघ्र मछली पट्टिका, तथा पैन फ्राइड फिश फिलेट.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक स्टॉक पॉट गर्मी तेल में । प्याज, लहसुन, सौंफ और आलू को पकाएं और तलेंलगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
पेपरिका, पानी डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
मछली और थाइम जोड़ें और उबाल लें । लगभग 15-20 मिनट के लिए गर्मी, कवर और उबाल कम करें । टमाटर को प्यूरी करें और बर्तन में डालें, सोया सॉस, काली मिर्च और नमक डालें और 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
संतरे का रस और अजवाइन के पत्तों को 2 मिनट और उबाल लें और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और क्रम्बल किया हुआसैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और क्रम्बल किया हुआ
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
5
नींबू वेजेज और ताजा बेक्ड प्याज की रोटी के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े

सामग्री

400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पेलाटी टमाटरपेलाटी टमाटर3(सर्दी)ताजा अजवाइन के पत्ते, कटा हुआताजा अजवाइन के पत्ते, कटा हुआ11 पौंड तोरी,सूखे थाइमसूखे थाइम11 पौंड तोरी,सौंफ बीजसौंफ बीज4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1ताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज51 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआलू, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें45रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च300मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ट्राउट पट्टिका, चमड़ी और बंधी हुई, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईट्राउट पट्टिका, चमड़ी और बंधी हुई, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई1लीटर1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप स्काईफॉल पिनोट ग्रिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स45
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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